예전엔 주말에만 운동을 했는데
요즘은 불어나는 살을 주체할수 없어서
아침마다 운동을한다 ,,
공릉천 생태공원 자전거도로다
8킬로,,왕복16킬로로 조성해놓았다
아침마다 걷기 운동하기 넘 좋다
일주일 3,4일은 아침에 5킬로씩 걷고 하루를 시작한다
첨보다 지금이 지금보단 앞으로가 더 상쾌할듯하다 ㅎㅎ
'콩이의 일상' 카테고리의 다른 글
| 콩이네 텃밭이야기 - 깻잎 (0) | 2012.07.15 |
|---|---|
| 홍채각이 자랐어요~~ (0) | 2012.07.11 |
| 피자같은 감자전 (0) | 2012.07.08 |
| 텃밭이야기 - 애호박 (0) | 2012.07.07 |
| 자두 (0) | 2012.06.28 |